jak gif

brat jadł i spasł sie jak świna sam tłuszcz

daruj sobie to "białko". jest w nim głownie laktoza po ktorej nie bedzie przybieral na masie miesniowej tylko tluszczowej, bialka jest tam znikoma ilosc. jak zalezy ci na kasie to kup sobie Ostrowie WPC-80 lub nieco drozsze SP80, napewno lepiej na tym wyjdziesz. Po za tym to zly dzial

koksmaciek- ale ja nie napisałem że nie można tylko ze lepiej kupić mono albo jabłczan a No Xplode i Nitrix rozdzielić na 2 cykle ale jak kto woli

jedna sprawa mnie irytuje na tym forum..najwięcej do powiedzenia maja goście którzy nawet nic nie wpisali do swojego profilu..może i mój jak malowany ale prawdziwy..za to inni,, nie robie maksów'' albo ileś tam mam w obwodzie'' albo ,,nie interesują mnie wyniki'' i wiele innych głupot ,znam z tysiąc osób które ćwiczą na siłowni i wszyscy biorą na [...]

Dzieki ;) No ale jak sie ma kumpli koksow a samemu sie na czysto jedzie to sie smieja i szukaja pretekstu zebym lyknol ;) A OSIOL Z EMULA WYMIATA!! :P Co do do panienek i ciagniecia to chyba im smakuje ;) szkoda ze nie wiedza co faceci potrafia robic ze swoimi przyrodzeniami

a ja jak nie mialem bolda tak niemam chyba cos leca w czlona w tym komitecie kolejkowym hehe

Wiecej wcale nie znaczy że lepiej zostaw tak jak masz w planie albo wrzuć tu swój planik

Jak masz polskiego propa to jest już mocno przeterminowany

jak masz diete to powinienes wieziec czy gainer czy bialko cp mozesz dozucic

To kup Cell Pumpa a Gainera stosuj jak uzupełnienie Ja bym Wybrał Monster Masa bo sa punkty za niego Dzień Treningowy Rano - 3-5 gram mono Przed Siłownia - 9,5 grama Cell Pumpa Po Siłowni - 9,5 gram Cell Pumpa Dzień Nietreningowy Rano - 5 gram mono Popołudniu - 9,5 gram Cell Pumpa A jeśli bez mono Dzień Treningowy Rano - 9,5 gram Cell Pumpa Po [...]

Na suple zawsze znajdzie się kasa,jak ma się przepierdzielać na głupoty to można odkładać.. A tak to nie ma wyjścia albo praca albo bogaci rodzice

z szafki, a jak stawiają opor to biore krzesło sog

Jesli moge sie wtracic to ja bym polecal tak jak Volcanodon odzywke bialkowa (reszta to syf) no i przydatna w osiagnieciu lepszych efektow moze byc kreatyna

dzięki! , ktoś maa jeszcze jakieś kulinarne specjały po treningowe?:) ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

jak dodasz cytryny i ci smakuje to czemu nie troche więcej witamin tylko

Zalezy od bilansu (jezeli chodzi o sens kulturystyczny ), walory smakowe to juz inna kwestia :) Do smaku moze dodac cytrynki, jak potrzebujesz kcal to jesz z oliwa (ktora lepiej dodac samemu, bo ta co jest w puszkach to nie 1szy sort jakosci :) )

W takiej kolejnosci jak wyzej Do teog poczytaj: Chcesz schudnac przeczytaj - http://www.sfd.pl/temat186031/ odchudzanie - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Spalanie tluszczu - http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 CKD - http://www.sfd.pl/temat161108/ wzory na redukcje - http://www.sfd.pl/temat223016/ fajny poscik o redukcji - [...]

Zależy to od genetyki Twoich nadgarsków i jak Ci wygodniej. Czym bardziej gryf jest łamany, tym bardziej ręce przy uginaniu są ułozone jakgdyby młotkowo a to inaczej stumuluje bicka. Gryf prosty a gryf łamany to nie tylko róznica w sprawie zdrowia nadgarstków. Ja polecałbym mniej łamany, chyba ze preferujesz uchwyt naturalny, wtedy kupo ten. Ja [...]

jest to cwiczenie angazujace bardziej dół klatki tak jak w lezeniu dół głowa tylko ze siedzimy głowa w góre proste javascript: ('');

kazik - a widzisz jak idą ramiona w tym ruchu ? czyli co za tym idzie przyczep poczatkowy do koncowego ? rys. B jest imitacją wyciskania na lawce skosnej w dół Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-04-19 15:26:34